Воће, вежбање и пуштање крви: савети за средњовековне путнике како да сачувају здравље

Путницима је одувек претила опсаност да им путовање покваре здравствене тегобе, па тако и људи који су живели у средњем веку нису били изузетак. Ходочасницима, крсташима и осталим авантуристима савете су давали свештеници, попут Жака де Витрија из 13. века који их је упозоравао на „опасности на копну, опасности на мору, опасности од лопова, опасности од предатора, опасности у биткама“.